Image from Google
Ramai yang meremehkan nasihat doktor yang menyuruh kita supaya minum air yang mencukupi. Namun tahukah anda mengapa doktor kerap memberi saranan sedemikian. Sikap tidak suka minum air sebenarnya menyeksa organ penting tubuh terutama buah pinggang.
Apabila tubuh kurang menerima air, buah pinggang tidak dapat lagi berfungsi menapis bahan-bahan toksin daripada air. Keadaan kekurangan air yang berterusan akan mengundang bahaya yang tidak dijangka seperti hipovolemik.
Masalah ini berlaku apabila jumlah darah yang dipamkan ke organ berkurangan dan mengakibatkan oksigen yang sampai ke organ dan tisu badan tidak mencukupi. Jika tidak diatasi segera, hipovolemik boleh menyebabkan kematian dalam masa beberapa minit.
Malah otak juga boleh menjadi bengkak. Biasanya air yang hilang dari badan mengandungi garam galian dan untuk menggantikannya tubuh terpaksa menghasilkan bahan yang akan menarik balik air ke dalam sel.
Akibatnya sel mungkin menyerap terlalu banyak air, menjadi bengkak dan pecah. Keadaan ini bertukar menjadi serius apabila membabitkan sel-sel otak. Antara tanda kekurangan air termasuklah :
- Cepat letih, kanak-kanak pula akan jadi kurang aktif
- Terlalu dahaga
- Mulut kering
- Mengantuk
- Air kencing sedikit dan pekat
- Air mata terlalu sedikit atau tiada apabila menangis
- Lemah otot
- Sakit kepala dan pening
credit : ibuhakimhaikal
No comments:
Post a Comment